Första löprundan o 4 dagar i Rockesholm

Har varit utanför allt som har med kommunikation att göra med omvärlden under 4 dagar. Inget trådlöst nätverk och knappt kontakt med mobil. Det har varit otroligt sköna dagar men tuffa känslomässigt.
En vacker plats mitt ute i skogen ingenstans känns det som. Man rycker nästan till när en bil far förbi.
Rockesholm ligger mitt ute i skogen mellan Nora och Grythyttan. Det är ett behandlingshem för beroende av olika slag.

Mellan åren 2004 och 2006 jobbade jag i ett projekt på NBV som berörde grupper inom missbruk vilket gav mig en helt ny bild av det andra livet. Man går inte oberörd genom livet efter att ha fått ynnesten att jobba på detta vis. Många tankar funderingar och frågor som man ställs inför.
Nu fick jag möjligheten att få vara med under dessa 4 dagar på ett anhörighetsprogram för att själv kunna förstå lite om mig själv och jag tackade självklart inte nej till detta erbjudande.

Rockesholm är en gammal bygd med kraftstation och vacker natur som ligger mellan Nora och Hällefors. Mellan Karlskoga och Hällefors beroende på vilken väg man tar.

Här är Sjövillan där vi har tillbringat dessa 4 dagar förutom lunchen som vi intog i Stora husets matsal. Det har funnits tid till att tänka, att gråta, att njuta av naturen och framför allt av gemenskapen med övriga gruppdeltagare.

Tack till : Sandra, Jorma, Göran, Laila, Jerry, Lena, Laila 2, Stefan, Sputnik och framförallt Marianne som har sett till att allt detta har fungerat hela tiden.



Vi fick några otroligt vackra dagar med sol och våren är verkligen på väg. Man hör hur det droppar från taken och isen släpper på vattendrag.

För övrigt under den här veckan så har jag hunnit med en del intervjuer innan jag for hit. I måndags var jag på Liljeholmen som jag redan skrivit om. Tisdagen var jag först till Sundbyberg till Xpeedio/Xperts och tog en skön promenad dit o tillbaka. Sen ut till Täby igen för träff nummer 2 sammanslaget med lunch på Marval.
Senare på em var det dags att ge sig ut till Kista för att besöka kunden för intervjun jag gjorde på Liljeholmen på ISS Mayday. Full dag med andra ord.
Avslutade dagen med att träffa en gammal bekant från Örebro. Susanne och några vänner till henne. Fikade gott i gallerian. SEN fick jag äntligen åka mot hemmet och packa färdigt för resan till skogen.

Kolla in vattendroppen! Man blir riktigt varm i kroppen av detta vårtecken.

Efter alla dessa intervjuer så blev jag då uppringd då det fanns mottagning och erbjuden 2 av dessa jobb. Det i Kista och det i Täby. Plus ett annat deltidsjobb i Huddinge. Nu blev det svårt. Men under veckan som kommer så får jag ta lite mer beslut. Vet dessutom att Skanska hört av sig till en av mina referenser så vi får väl se vad som händer där också.
Spännande är det i alla fall. De flesta jobb jag sökt är supporttjänster. Återkommer med vad som händer och sker.

Lördag när allt detta var över så for jag in till Nora för att hinna umgås med 2 av de 3 barnbarn jag har där.

Jag rövade bort dessa 2 kusiner och gick till Da Capo café i Nora. Festis, chokladboll, banankaka mm slank ner i magen. Lite bus och glada skratt.

Efter att fikat så var det lekparken i Skolparken som lockade. Rutschkanan, gungor mm. Härligt att se.

Plask i vatten hör väl våren och barn till.

Efter en timme utomhus så var det dags att gå hem med våta fötter och kalla fingrar.

Köra bil och en massa tåg på bilmattan och bygga ihop tågsetet var en del av leken.

Sen kan man ju leka med bondgården. Hästar, kor och får.

Lite mamma och pappa o barn kan man också försöka med även om det var den lilla tjejen som ville leka mer sånt och klä dockorna medan pappan fick jobba o rita.

När Pippi huset......

..... och Pippibåten var färdiglekt så var det självklart dags för att KOLLA på Pippi också. Vi hann se en hel del innan föräldrar kom hem igen. Jag lämnade Nora och drog mot Stockholm efter att ha fått massor av ny energi och härliga goa timmar.

Avslutar med några viktiga ord:

- Det viktigaste först
- En sak i sänder
- Ta det lugnt
- Gör det enkelt
- Lev och låt leva

Positiva morgonsamtal

Måndag morgon och klockan är ställd på 06.30 för det var någon som hade satt upp tvätt tid kl 07.00 redan. Härligt att komma igång direkt på morgonen så man inte ligger och slappar till.
4 maskiner blev det och när allt hänger fint i torkskåp och tumlare strax runt 8.30 så får jag telesamtal angående en intervju som dom gärna vill att jag kommer på redan vid 11 - 12 tiden....
Hoja hoja hoja... Här var det bara att sätta fart!
Dusch, frukost, hinna hämta tillbaka halvblöt tvätt! Men vet ni?? Klockan var strax efter 11 när jag klev in på ISS Mayday på Liljeholmen! Kanonbra intervju och trevlig personal.

På vägen ut så passerar jag denna Michelingubbe o den skulle jag vilja ha tillgång till när jag känner mig som en sån ibland.

Bilden är tagen från T-centralens Tunnelbana där man oftast bara ilar och springer förbi.

Lite småhungrig travar jag in på Liljeholms gallerian och det var inte fy skam. Massor av butiker fanns det där. När jag står o provar lite jeans så ringer mobilen och det blev bokat en intervju med lunch i Täby i morgon vid 12.00. Det dröjer inte länge förrän mobilen ringer igen och det är bokat att jag ska till Kista 15.30 tack vare dagens intervju. Då ska ni även veta att jag redan har en intervju inbokad kl 9.30 i Sundbyberg.

Full fart med andra ord. Ska dessutom träffa en gammal kompis från Örebro i Kista för en fika.
Därefter blir det att se till att allt är packat inför min frånvaro onsdag - lördag då jag ska tillbringa tid i skogarna runt Nora.

Tänkvärda ord

Lycka är att bara vara
och dela med sig
"Cheryl O´Malley 10 år"

Vasaloppet, cykeltur o 5 milaren inkl skidskytte

Ja en dag som denna kan man verkligen bli helt slut. Börjar morgonen med att krypa upp i soffan och se starten på Vasaloppet och sen följa elitåkarna ända in i mål. Alla vänner som kör finns också med på datorn så man får följa deras framfart.
Jörgen Brink vann en rysare till spurt till slut i alla fall! Heja heja heja......

För att sätta lite piff på tillvaron så tar vi en solig härlig cykeltur ut på Järva, MEN det var isgata så vi svängde av ut mot de riktiga vägarna som var mer isfria i alla fall. En runda på ca 3 mil runt bla Vällingby fick det bli istället. Otroligt skönt och fridfullt. 2 timmars utevistelse.

Väl hemma igen bokades det bastutid och maten påbörjades samtidigt som TV:n slogs på och 5 milaren från Holmenkollen VM var i full gång. Heja heja heja... Northug vann till slut men han är ju lite av en kung just nu. Bra insatser från de svenska åkarna i alla fall.
Korvstroganoff och ris blev bra i magen med rivna morötter och broccoli till.

Just nu ligger fokusering på en ny cykel. Gärna en Specialized Tarmac. Ska nog jobba lite extra när jag väl får ett ordinarie jobb ... :0)
Sen vill vi nog gärna resa bort en hel del i april - maj så vi kollar lite resor också. Hur ska det gå till?
O får jag en ny cykel o hinner få många mil i benen OM vi kommer till Mallis en vecka så jag kan träna, ja då vill jag nog till Norge i juli och köra Jotunheimen loppet. Kanske håller mig till Lilla loppet då !!!! Hm tydligen omdöpt nu till Sognefjellrittet.
Ja men ni ser, det finns massor av tankar i skallen en så här fin o underbar söndag.
Bilderna är tagna i Jotunheimen i juli 2009.
Bara njut njut njut.......

Mer bilder finns i min blogg från juli 2009 om ni blir sugna på att åka dit.
Ha en underbar avslutning på denna helg.

Dagens lycko ord!

Lycka är som en sjukdom.
Den smittar.
"Simon Elliot 11år"

Besök på Ryggassist

Jo men jag glömde ju visa de fina fönster som finns i trappen till RIssne VårdCentral! Allt blir liksom lite roligare om man ska på tråkiga besök om det finns något som livar upp lokalerna.

Häst och Fjärilar

Idag var det dags för ett besök på Ryggassist. SÅ skönt det skulle bli. Laddade med kameran blev riktigt ledsen när jag klev ut och det i princip regnade! Det var ju inte vad jag hade väntat mig alls. Hoppade av T-banan vid Fridhemsplan och tog en kortare promenad över Barnhusbron till Wallingatan. Rekommenderar verkligen dessa killar och tjejer för att få behandling på ett bra sätt. Jag fick akupunktur, massage och kiropraktik. Det behövde verkligen min kropp och själ.

Passerade den otroligt vackra byggnaden som Stockholm Vatten har sina kontor i.

Från bron ser man ut över en hel del av tågnätet vid Stockholms Centralstation. Många spår och ett o annat tåg som passerar här dagligen.

Efter massagen så tog jag en promenad upp till Janne på Norvelo för att se om han hade fått in cykellås som han väntade in. Men icke sa nicke. Passerade i alla fall dessa 2 mjukisdjur som stod utanför en barnaffär. Tjena Tiger o Nalle Puh!

Astrid Lindgrens Terass passerades också i Vasaparken.

Visst blir man lite sugen på blåbärs kexchoklad när man ser dessa gigantiska skyltar vid tunnelbanorna?
Hoppade av vid Rissne och handlade med lite mat och hämtade ut nyklackade kängor. Väl hemma påbörjade jag kycklinggryta med cocosmjölk, champignoner, gul o grön paprika, lite grädde, grönsaksfond, vitlök och gul lök. Paprika krydda, svartpeppar och salt.
Det blev riktig mumma det tillsammans med ris och lite jordnötssås.
Mör i kroppen och inte gjort så mycket under dagen så blir det en slapparkväll i soffan. DET kan behövas och jag VET att jag är värd det.

Önskar er alla en riktigt underbar helg. Njut av den och gör något för dig själv!

Dagens ord

Att dela lycka och vänskap

Delad glädje
är dubbel glädje
"Lord Byron"

Ännu en dag har gått utan träning

Om man får för mycket tid över på dagarna ja då vill man förändra en hel del i hemmet. Framför allt när man inte kan träna som man vill. Med feber i kroppen och 6gram Kåvepenin om dagen i 10 dagar, ja då ska man nog ta det lugnt. Stackars mage som tar stryk av den här doseringen det kan jag ju säga.
Men nu vill jag bli frisk så det är inget annat att be om. Har gått och varit hängig sen i början av januari och detta är kur 2.

Hur som helst så fick köket en liten förändring med annan duk och nya tabletter på bordet. Lite mysigt sen med det mörka och tända ljus och blommor.

Sovrummet fick ju en ny touch häromdagen med nya ben osv men det fattades det lilla sista som ett matchande överkast med tillhörande kuddar. Äntligen! tror inte jag har köpt nytt överkast sen barnen var riktigt små..... Så det var dags! Väggarna börjar bli okey också men det är en del kvar härinne att göra. En sak i taget bara.

Dagen innehöll glädjen att se när svenska tjejerna fixade silver på VM stafetten. Tyvärr sköt mixedlaget bort sig i skidskytte stafetten men slutade ändå på en 4e plats.
Tur att det är något sevärt när man är hemma.
Är faktiskt glad över mina barns framfart dessutom när det gäller jobb. Rebecha har gått igenom en utbildning så hon får nu dessutom stå flaggvakt på vägarna och kan hoppa in och jobba extra när det behövs.
Joachim ska iväg på ytterligare 2 intervjuer varav en är även för honom som flaggvakt och den andra KAN innebära att han får möjlighet att ta truckutbildning.
Vad som helst bara de kämpar för jobb! Go for it! Bra jobbat!

Dagens ord!

Varför inte njuta omedelbart?
Hur ofta förstör vi inte nöjet med att förbereda oss -

dessa idiotiska förberedelser
"Jane Austen"

Dagar som gått

Från cykelbyggande till sängbyggande. Nu är sängen äntligen försedd med högre ben (23 cm medar) och jag har äntligen fått min höga säng som var tanken när jag köpte denna för typ 4 år sedan. I o med detta så blev det dessutom ommöblering i sovrummet för att känna lite mer space. Golvytan blev bättre och jag fick huvudet åt rätt håll. Är man kinkig så är man.
Är man intresserad av Fengshui och har lite känsla så kan man alltid ha det i åtanke när man möblerar lite. Fönster och dörrar tex ska inte passera över sängen för att stjäla energi när man sover.

Vad har mera hänt under de här dagarna i slutet av februari och början av mars?
Måndagen intervju på YIT i Västra Skogen. T-banan i Västra Skogen har temat hämtat från kakel och mosaik. Promenad hem från YIT sedan. Tyvärr bara deltidsarbete här och ev bara 2 månader annars helt okey. Vi får väl se hur det utvecklas.

Lite nyfiken är jag allt vem det är som bor i området. Den här bilen står parkerad så gott som varje dag i närheten av min bil. Får väl springa ofta därnere för att se vem som hämtar upp bilen.
Tisdagen bar det iväg på 2 intervjuer. Först på Skanska där det var riktigt lovande och kändes bra med de 2 personer jag träffade. Världen är liten En av personerna kom från Lindesberg. :0)
Käkade lunch med hjärtat och sen fortsatte bilen med mig i ut till Täby till Marval IT tjänster.
Kanonmöte och där kan jag lätt tänka mig att arbeta. 9 personer i företaget och utvecklas ständigt.

Lite bilder på mina bruna sängkamrater

.... och de grå....

Lite ord för dagen

Det är bara när vi förstått att vår tid är utmätt
som vi börjar leva fullt ut varje dag
- som om den var den enda vi har
"Elisabeth Kübler Ross"

Premiär för cykeltur med dubbdäck

Äntligen har jag testat vintercykling med dubbdäck. Var en helt annan känsla än att cykla med racer / MTB med vanliga däck. Lite jobbigare då man suger fast på ett annat sätt i underlaget men bra cykel med bra växlar så fungerade även det. Lite fegcykling i början innan jag hittade rätt grepp med allt nytt och vågade lita på att det skulle greppa.
Har blivit lite tuffare i Stockholmstrafiken och vågar trampa på fast det finns bilar runt omkring. Slaskigt o nollgradigt gjorde att det stänkte en hel del men men sånt får man ta.
Var in till NORVELO en sväng och jag ska aldrig mer titta i cykelkataloger för jag hittade en dröm. Jooooo, man ska ha drömmar även om dom aldrig går i uppfyllelse.

Det blev en tur till stan och fika på Kofi Café på Birger Jarlsgatan. Halloncheescake och Vaniljlatte för min del och Espresso o Semla för Ari.
En tur för regeringskansliet via Piperska Muren hem sen.

Bilden visar ingång bredvid StockholmsTingsrätt.

Väl hemma så blev det lite soppa och baguetter och sen en varm skön bastu. Kvällen få senare avslutas med en bra film och förhoppningsvis skickar min vän lite sömnenergi till mig så jag får sova efter i princip 3 sömnlösa dygn för nu behövs det verkligen!

Goda ord!

Till det mest tragiska när det gäller människan hör
att vi väntar med att leva.
Vi drömmer om guld och gröna skogar
någonstans borta i horisonten
istället för att varje dag
njuta av blomsterprakten utanför vårt eget fönster.
"Dale Carnegie"

Läste någonstans även följande:
Med kärlek och vilja kommer man långt i livet!