Lite pinsamt men det får jag bjuda på.....

Hoppas att inte Morgan o Annika läser detta och sen skrattar åt mig o skäller på mig!
Jomen så här är det. Jag har väl bott i Örebro Län, Hällefors, Nora o Örebro i nästan 50 år. I fredags stannade jag vid Skärmarboda mellan Örebro o Nora, varför vet jag inte riktigt men jag tog en promenad från rastplatsen i alla fall.
Det fanns ju massor att se även på den här sidan. Äventyrsstigarna på andra sidan R50 har jag gått x antal gånger men aldrig på den här sidan.
Jag rekommenderar starkt att ni tar på er ordentliga skor o tar matsäck med er och besöker de här underbara vandrings platser som finns i Skärmarbodabergen. Det är otroligt mysigt o uppskattat av barn och vuxna.

Döm om min förvåning när jag hittar både det ena och det andra bakom bord o bänkar o bakom toaletterna.

Visst är mossan vacker när den växer helt fritt över sten o berg.

Lite stressad o så blev jag när det låg såna här högar bajs från älg överallt där jag tog mig fram. Jag vet allt att det finns massor av djur här. Var bara inte på humör för att möta ngn just nu.

Det här är scoutgrottan.

Tänk vad naturen själv kan åstadkomma efter många år. Trevligt och mysigt att vandra här i alla fall. Tack Järle Byalag för att ni gjort allt detta möjligt för andra att se.

Vikingahuset som står precis bakom informationstavlan.

Här vet jag att det en gång i tiden var ett stort växthus. Tragiskt när det blir så här.

Hittade många fina lättåtkomliga grillplatser.

Mera bajs o den här gången längst uppe på berget o det var inte bara en hög utan många o jag tror att stora pappa älg hade varit framme på ett ställe för det var en stor hög.

Även här mitt uppe på berget var det en grillplats.

Visst ser stenen ut som ett Muminansikte?

Här är Tirsta Borg, som jag kallade för berget tidigare.

Efter den här oväntade promenaden åkte jag o hälsade på Ullis o Micke och därefter Pia och Uffe för att sen slagga på soffan hos dotter med familj i Nora.
Tack alla för att ni finns!

Lycko orden för idag

Slut ögonen så kommer du att se klart.
Sluta lyssna så kommer du att få höra sanningen.
"Taodikt"

Cykelturer Ekerö o Edsviken bla.

Ja så här ser det ofta ut i hallen. Cyklar på uppställning. Här var det nödvändigt eftersom 2 av cyklarna, racer, hade dragit på sig åkomman punktering bak!

Måndag 4 april tog vi en runda ut på Ekerö efter arbetsdagens slut. Jag hade förvisso redan cyklat en runda på ca 3 mil med MTB redan på fm men var sugen på lite fint racerväder. Vi delade på oss efter några mil så jag vände hemöver och fick en tur på 4 mil och här är det skaplig översvämning. Man tar det lite lugnt över såna här ställen.

Tisdag bjöd på skapligt fint väder. Stum och lite trött i kroppen men efter lite TNS massage så ville jag nog ut i alla fall och cykla. Tog racern på en grusig runda via Sollentuna, Edsviken, Landsnora kvarn, Danderyd, Stocksundsbron o till Sumpan.

Edsbergs slott. Ny runda och nya upptäkter för min del. Man lär sig en hel del om Stockholm genom att bara våga ge sig av ut i områden. Slottet ligger väldigt vackert vid vattnet. Härliga promenadvägar runt omkring.

Landsnora Kvarn. Kanonfin cykelväg med lite trafik. Kuperat och massor av fina hus att se på.

Kvarnen sedd från andra hållet. Turen blev ca 4.5 mil lång och den gör jag om fler gånger och drygar ut den med att även runda Täby eller vika av mot Rotebrohållet istället. Spännande är det i alla fall att cykla.

Dagens ord

Lycka är att söka
och finna sinnesro
"Gillian Highes 11 år"

Cykelhelg och 50 års firande.

Frukost 1 april då hjärtat fyller 50 år. GRATTIS GRATTIS! Blommor och champagne.....

...... o en rejäl räkmacka o paket. Kan det bli så mycket bättre?

Var hem till svärföräldrar efter en premiärtur på racer ca 2 mil fram o tillbaka på stan. Passande mugg från hans föräldrar en mugg med 3 öron. Då kan man verkligen se till att herrn inte spiller ut allt som hamnar i muggen.

Även blommor från föräldrarna. Tårta och champagne serverades senare när dottern Ida med pojkvän Max och tjejkompis dök upp.
Vi fortsatte kvällen på stan på söder på Lacusina.

50 åringen beställde:

Antipasti - Förrätt
Bruschetta alla Napoletana -
Mozzarella, Tomater och Oregano på Rostat Lantbröd
Pesce e Carne - Fisk och Kött
Controfiletto Di Cervo Ai Funghi Porcini -
Grillad Hjortytterfilé med Karl-Johansvamp
Dolci - Desserter
Tirami Su

Själv beställde jag:

Antipasti - Förrätt
Crostino Con Funghi Marinati e Salame Grosso -
Rostad bröd med Marinerade svamp och Grov Salami
Pesce e Carne - Fisk och Kött
Controfiletto Di Cervo Ai Funghi Porcini -
Grillad Hjortytterfilé med Karl-Johansvamp
Dolci - Desserter
Sorbetto Misto Fatto in Casa -
Hemlagad Blandad Sorbet

Vi tog sen en promenad mot Slussen men passerade först Akkurat på Hornsgatan för en avslutningsöl. Sen blev det faktiskt T-banan direkt hem från Slussen.

Dagen efter disk som faktisk inte var så farligt mycket tack o lov.
Vi hade räknat med bättre väder men så blev icke fallet men en rejäl cykeltur racer skulle det i alla fall få bli.
Påklädda för ev regn och blåst ca 3 - 6 grader så trampade vi iväg mot Ekerö via FRA och ut på långa slingan. Stannade och tog en tunnbrödsrulle på en grill.

Passerade denna skylt och var tvungen att fotografera den. Man får namnge hur man vill :0) Så Rebecha du vet att ditt namn finns överallt!

Hela turen slutade på 8.5 mil. Faktiskt riktigt riktigt skön tur trots snurriga vindar. Massor av cyklister var det ute. Vi tog en skön bastu när vi kom hem och fortsatte sen upp på stan för lite pasta.

Den här kvällen fick det bli på Vapiano på Kungsbron.

Vi tog båda Bruschetta - rostad ciabatta, tomater, vitlök, olivolja, till förrätt.
Huvudrätter blev:
Ari - VERDURE FILETTO DI MANZO oxfilé, grillade grönsaker, champinjoner,
cocktailtomater, rödvinssås.
Jag - SCAMPI jätteräkor, tomatsås, vitt vin och färska grönsaker.
Vi avslutade båda med varsin PANNA COTTA vaniljpudding med grädde och jordgubbskompott som bilden visar serverade i varsin härlig burk.

Rekommenderar verkligen den här restaurangen som bygger lite på GOD mat men ingen bordsservering. Man går o beställer sin mat över disk och får maten direkt iordninggjord. Snabbt o enkelt o riktigt normala priser.
Väl hemma så var sängen väldigt lockande kan jag berätta efter en sen natt fredag - lördag och sen cykeltur, bastu o god mat. Nu var lördagen avslutad.

Söndagen bjöd i alla fall på lite varmare väder så det blev en cykeltur idag också. Inte den som vi hade planerat eftersom solen inte var framme men ut skulle vi. Ändring nummer 2 blev när vi skulle ta cyklarna och det visade sig att vi hade punktering bak båda två efter gårdagens cykelrunda genom grus o glas.
Det fick bli MTB och cross istället. Stadsrunda via Västerbron, och ut på Hornsgatan där denna vägskylt VERKLIGEN finns. INGA dubbdäck på denna gata inte!! Aj aj aj.... Tur dom var borta från cyklarna då även om dubbförbudet inte gäller för cykel.

Efter Skanstullsbron så finns denna härliga restaurang - Skanskvarn. Tyvärr inte öppen ännu men ett bra turisttips.

Finns även en restaurang till som är Hammrbyfans ställe som heter Kvarnen men ligger mot medborgarplatsen.
Vad sägs om detta tex bland många andra goda rätter som serveras varje dag:

Renskavspanna med svamp, messmör och grädde.
Serveras med duchesspotatis och rårörda lingon. 125:-

Jag vet vart jag ska gå och käka lunch någon gång, var så säkra!

Vi fortsatte därifrån till Globen och här är nog nästa turist attraktion. Åk till Globen och köp biljetter för Skyview. Det ska vi göra någon dag då det är riktigt fint väder så man kan se hela stan.

Man får åka upp i såna här glasbollar till toppen och man kan se ut över hela Stockholm.

Vi stannade till för en fika på Folkungagatan på Esters Te och Kaffehandel. Så mysigt och trevligt ställe. Espresso och citronpaj för Ari och Grönt te för min del.
Härifrån blev det vägen hem direkt via Hagaparken. Hade tur och hittade en ledig maskin så alla dessa skitiga svettiga cykelkläder kunde bli rena.



Underbar cykeltur som vanligt och mycket trevligt mysigt sällskap. Benen lite stumma men turen kändes bara bra.
Det blev en runda på 35 km. Flandern runt blev sen det som visades på skärmen några timmar efteråt. DET är riktiga cyklister det!
Helgen har varit underbar med 3 dagars cykel i olika längder och mycket god mat!

Grattis ännu en gång hjärtat på 50 årsdagen hoppas helgen har varit lika fin för dig!

Dagens ord

Det finns fortfarande oförstörd glädje
Det är när lugnet sprider sig i kroppen
vid åsynen av gryningen.
"John Clare"

Promenadbilder när vädret inte tillåter racer.

Tog en kvällspromenad igår kväll via stallbacken Solvalla till Bromstensvägen och till Rissne. Gubben blev lite godissugen och jag var inte sen att hänga på. Trots all värk i tanden så var det gott med lite godis. Passerade några gårdar inne i Rissne och denna björn är för läcker.

Fler statyer på en annan gård.

Tandläkarbesök idag igen men bara en vanlig undersökning och inget som ska åtgärdas tack o lov. Bara min rotfyllning som vi bråkar med. Bläääääää..... Passerade Filmstaden Råsunda på hemvägen i solen.

Den här mysiga härliga bilden är tagen utanför Backstugans restaurang.

Dagens ord

Verklig glädje är rofylld

Verklig lycka
ryms bara i ett
stillsamt hjärta

"Hinduiskt ordspråk"

Hört på Tunnelbanan

Jösses får man aldrig vara riktigt frisk?
Ska egentligen inte klaga men jag hoppas att det här är en snabb omställning efter flytten och att mina luftrör lär sig att acceptera denna fuktiga skitiga luft för annars går jag snart under.
Mindre kul att börja nytt jobb och bara vara sjuk!

Nu har jag försökt med allergimedicin, tom varit till tandläkare för att försöka få bukt med en rotfyllning om det kunde vara tanden som varit härden till allt det onda men så verkar inte fallet vara. Blev bara fattigare men i o för sig så får jag ju en hel tand också.

Passerade denna vackra staty vid Råsunda fotbolls stadion. Vaktar mäktigt och trofast utanför. Får även lite värme från vårens solstrålar.

I fredags var jag på KiroSTHLM och fick behandling av Stefan. På tunnelbanan tillbaka så satt jag strax bakom några herrar i medelåldern, alltså inga 20 - 25 åringar. Först satt de och diskuterade halvvuxna barn osv men kom snart in på ämnet väntande barn. Då blev jag lite nyfiken och lyssnade. De satt faktiskt och diskuterade sina fruars illamående och hur de kräktes och mådde psykiskt osv osv. Sen gick diskussionen över på lägenheter varav en hade en 5a och tyckte att NU när de skulle bli en till i familjen, de var 2 vuxna innan och ett barn, ja då skulle de verkligen behöva hitta något större och på annat ställe.
Bromma vore absolut inte helt fel eller runt om där. Den andra mannen grymtade lite lätt att ja ja, vi som har en 3a och är 2 vuxna och 2 barn, MEN vi ska ju flytta till större i höst i alla fall.
Lite kul o intressant att lyssna på vad männen diskuterar efter arbetets slut.

Snön kom som väntat också i en omgång till vilket gjorde att premiären med racern fick ställas in några dagar till. Frågan är om min kropp o jag kommer att orka 20 milare på lördag från Tumba eller om jag ska hoppa över det helt och hållet. Vi får se hur resten av veckan ser ut.
Tandläkare i morgon onsdag igen men en vanlig undersökning. Tvätt tid på torsdag morgon och på fredag fyller hjärtat jämna år. Så nog finns det att göra om man bara vill. :0)

Dagens välkomna ord

Jag hoppas att du alltid
har plats i ditt hjärta
för ytterligare
en vän
"Pam Brown"

Nya cykelskor från Cykelcity Folkungagatan Sthlm

En riktig softardag fick det bli idag. Gubben var lite seg i benen efter sin 20 mila runda igår och jag ville inte ut o cykla i stormarna. Vi tog T-banan upp till Medborgarplatsen för att leta rätt på var Cykelcity hade flyttat.
Vi hittade dom lätt på Folkungagatan och idag var det min lyckodag att komma ut med lite prylar.
Skulle bara kolla lite på cykelskor om de hade fått in några i rätt strl. Hmmmm Jo SIDI fanns som passade mig perfekt. En av "mina betjänter" hittade ett par på rea dessutom som rek priset var 1895 kr men de såldes ut nu för 350 kr!!! Som hittat och som gjutna för mina fötter. Yes yes yes... Varför sån rea? Jo de var från förra året eller så och hade väl inte rätt färger. Som om jag bryr mig när jag ändå ska trampa hela tiden. Testade ett par andra SIDI som var mer för tjejer, ett par vita så kanske det blir ett par sådana vid senare tillfälle. Jättenöjd och glad blev jag i alla fall.

Kollade även cykel och det är så man får krypningar i kroppen. Specialized 2011 Allez är inte helt fel. En sådan kommer jag att cykla på när vi är på Mallis. Mumma....



Eller Specialized tarmac 2011. Det är väl dessa 2 som ligger högst upp på önskelistan ska jag väl erkänna. Ja nu kan jag drömma mmig vidare men som sagt var nya skor har jag införskaffat och det blev även nya överdrag till skor då jag flyttat bort min förra. De ligger väl antagligen i en kartong de inte bör ligga i någonstans i Nora. 2 nya vattenflaskor blev det också.

Promenad från Folkungagatan via Slussen och delar av Gamla Stan.

Tog lite snabb lätt lunch på Macho Tex Mex på Klarabergsgatan bredvid T-centralen. Härliga väggmålningar hade de. Alldeles mätt i magen studsade vi sen hem på T-banan. Resten av kvällen blir nog mest bara film och slappa. Drömma om cyklar osv osv.... Helgen gick alldeles för fort. Som vanligt. I morgon ska jag till CareerBuilder på ett möte för att delge dom mina åsikter om deras web.

Förhoppningsvis kanske jag tom kan få tag på ngn tandläkare som vill förbarma sig över min tand som måste rotfyllas. Den börjar kännas av igen och jag tror att den kan vara inflammerad vilket kanske också då bidrar till mina förkylningar och öronvärken. Suck. Jag som HATAR tandläkare men vill heller inte gå o vara sjuk.

Dagens visdomsord

Hemligheten med att vara lycklig
är förmågan att kunna glädjas med andra.

"Georges Bernanos"