Visar inlägg med etikett naturreservat. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett naturreservat. Visa alla inlägg

måndag 17 oktober 2011

En tur på Grimsta fritidsområde - Naturreservat

Om man inte riktigt är på hugget och känner att dagen inte kommer att bli bra så kanske man lika gärna kan stanna hemma och försöka hitta tillbaka till sig själv. Det gjorde jag idag då helgen har haft fullmåne och jag har sovit riktigt riktigt illa. Vaknade runt 8 och tog beslutet att stanna hemma och vila ordentligt.
Vila för mig är samtidigt att få gå ut i naturen och få energi tillbaka till kroppen. SÄrskilt om man hittar en fin plats att ströva på.
Jag tog bilen ut till Grimsta som jag ville utforska lite till innan snön kommer och det är dags för att testa skidspåren här. Ställde bilen jämns med Råcksta träsket och gick ut på stigen som leder runt. Kommer säkerligen att bli en riklig vinter om man kollar på alla bär som finns som nypon och rönnbär.

Hösten är vacker i alla färger som finns. Det gäller bara att hitta den rätta stämningen och framförallt att ha rätt kläder på sig så man slipper frysa.



Visst är naturen vacker?


Kvarnen nere vid Kananbadet.

Kanan badet. Mötte en herre här som tyckte att novembervädret redan hade börjat då det var fuktigt och grått och solen höll sig borta!

Fick tips av mannen med novembervädret att fortsätta bort mot Maltesholmsbadet och sen vika av mot höger för att komma tillbaka mot Råckstaträsket.
Träffade efter vägen en tjej, Lena då jag frågade efter vägen eftersom jag blev lite osäker på om jag gått rätt och vi hade en trevlig pratstund. Hon skulle skicka över lite tips och råd om besöksplatser vilket uppskattas! Hoppas hoppas hoppas......

Kom fram till Maltesholmsbadet och nu har jag då hittat 2 nya badplatser till nästa sommar.




Även människan kan hjälpa naturen med det vackra!

Fortsatte sen runt skogen och nu hittade jag dessutom markeringarna som jag inte hittade förra gången jag var här. Otroligt härliga spår! Nu tillbaka vid träsket men tog då andra vägen runt.




Slutdelen runt Råcksta träsket går bredvid kyrkogården. Det här blev en energi kick och jag kände mig piggare när jag kom hem.
Det blev stuvad potatis, isterband, rödbetor och tomater som belöning efter duschen. Hoppas ni alla får en trevlig kväll och vecka!

Dagens positiva ord!


söndag 9 oktober 2011

Grimsta löpning

Idag blev det ett nytt upptäcksmål på motionsslingor. Måste försöka hitta nya ställen att springa på för annars är det väldigt lätt gjort att man snöar in och tycker det blir trist. Sån är jag i alla fall. Mycket roligare att kunna variera sig på träningen.

Nu har jag löparslingor i Ursvik som är närmast att ta på kvällarna efter jobbet. Det finna varierande längder där också varav en del upplysta. 2,5 km, 5 km lätt och 5 km normal. 10 km och 15 km extrem.
Wikipedia:
Ursvik är också känt för sina fina skogar, som kan utnyttjas för rekreation både sommar och vinter. I Ursvik går varje vår den extrema löpartävlingen Ursvik ultra av stapeln. Det 75 km långa loppet är också SM i trail running. Stadsdelen hade tidigare ett fotbollslag för barn men det har nu tagits bort på grund av att de inte hade tillräckligt med spelare och att de inte heller hade någon hemmaplan.



Lite av Ursviks spindelnät när det gäller motionsspår!

Sen har jag fördelen att kunna ta mig ut till Lidingö till Grönsta Gärde där det finns motionsspår eftersom hela Lidingöloppet är koncentrerat dit.
Där finns det också olika längder utefter vad man orkar med.



Kartbild över Grönsta Gärde

Igår var vi dessutom ut till Hellasgården som ni såg bilder och karta från på gårdagens blogg.

Idag blev det en löprunda vid Grimsta vid Hässelby.
Oerhört vackert naturområde där det också finns olika längder på spåret. Jag hittade inte där så jag fick leta mig in på en bana och den var 4.8 km lång och längre vågade jag inte springa första gången på länge med Five Finger skorna.
Sträckan blev då 5,3 km eftersom jag påbörjade redan en bit från själva banan. Svårt att hitta markeringar när man inte visste var spåren gick men frågade mig fram.
Hit kommer jag att åka fler gånger!



Grimsta motionsområde



Slingan jag sprang runt!

Googlade lite och hittade ytterligare fler spännande platser att försöka utforska.
Tex:
Har nu bastat och maten är på G. det blir lite lax o färsk pasta. Mums!

Bra ord på vägen för att få energi: