Kick off med ComAround

 6-8 augusti startade vår Kick Off på jobbet, ComAround. Fattades inte många kanske max 4-5 st annars var alla på plats. Även våra kollegor från Norge, 4 st. Alltid lika trvligt när man får nya ansikten på medarbetare och lär känna alla under andra förhållanden när man ska ha teamövningar mm.

Erik och Per-Kristian lyssnar intensivt på vad som sägs.

Micke och Hanna beredda för vår stadsvandring som vi nu skulle ut på alla.

Samling utanför porten på Holländargatan innan vi ska ta oss till plats nummer 1 för att få lite stadsvett.

Mousin, Oscar, Micke, Daniel, Magnus och Thomas är färdiga för avgång.

Adolf Fredriks kyrka blev stopp nummer 1 som är Stockholms mest kändisbelägna kyrkogård med gravar.

Vi fortsatte sen till Sveavägen där vi fick intressant information om hur man hade tänkt sig byggnationen av Stockholms gator som till slut skulle heta vägar för att få rätt status.

 Vi gick vidare över Sveavägen och fortsatte på Kammakargatan fram till Johannes Kyrka på Döbelnsgatan där det blev ett stopp. En del av Brunkebergsåsen.

Vacker kyrka mitt i stan. Johannes kyrkan.

Här har vi nu kommit ner till Tunneln på Olof Palmes Gata - Tunnelgatan där det finns en lång gång och cykeltunnel ner till Sveavägen.

Vi fick lite besök under vår stadsvandring av nyfikna människor som ville lyssna.

Nu är vi på Norrmalmstorg där vi ska ut på egna uppdrag i grupper för att söka rätt på information via uppkoppling mot en viss sida och sen svara på allmänna frågor UTAN att googla fram svaren.

Chinateatern

Berns salonger som ligger i fina Berzelii parken.

Judiska kyrkan som ligger bakom Berns salonger precis vid Kungsträdgården.

Ytterligare en kyrka mitt i stan vid Kungsträdgården. Sankt Jacobs kyrka heter denna ståtliga byggnad.

Här är vi vid den sista kyrkan för dagen. Klara kyrka där det finns en stor sten till minne av Bellman.

Skalden Nils Ferlin fanns vid foten av trappan från Klara kyrkan.

Nu var vi väl värda en liten paus med dryck och lite tilltugg. Sveavägen 5-9. 2 av mina lagkamrater har tagit för sig. Per-Kristian och Magnus.

Efter ytterligare 3 frågor och stopp till så anländer vi Holländargatan igen och arbetsplatsen för att få mat.

Magnus, Per-Kristian, Per och jag. Lotta är fotograf!

Vi fick lite träningskläder i samband med Kick Offen och det var funktionströja och löpartajts från New Line.

Tack alla inblandade för denna helt suveräna Kick off!!! ComAround blev den här kvällen WalkAround!

1a veckan i aug. Löpning och cykelturer

Nu har jag äntligen fått tag på de skor jag drömt om ett tag. De fanns i Örebro på Intersports citybutik med rätt strl. Bäst att handla på Intersport så man får garantin att testa skor i 30 dagar även utomhus!

De är underbara att springa i och det kändes inte att jag hade dom på fötterna. Superlätta och fötterna höll utan alltför mycket smärtor.

Slava och jag var till Djursholms slott och hade utbildning på torsdagen och vi avslutade med lite pasta på Vapiano Gamla Stan. Väldigt hungriga var vi så det försvann ganska fort ner i magen. Gott gott.

Fredagen hade jag tagit semester för att gå till läkare för röntgen på Sophiahemmet och sen för att träffa Rebecha som kom med flyg till Arlanda från Turkiet. Tanken var att ev cykla dit och säga hej och sen ta en längre cykelrunda  och även använda helgen till löp och cykelturer.

Det blev lite ändrade planer så jag packade bilen och körde mot Nora efter att ha träffat 4 st bruna pepparkakstjejer på Arlanda.

Uträttade en del ärenden i Örebro innan jag åkte vidare mot Nora. Sprang på denna fina underbara American Akita hund som hette Asta.

Hungrig som få så fick det bli sushi på East West. Nice!

En som väntade när jag kom var i alla fall Rambo! Det var helgens "hemmasällskap" då husägarna var i Göteborg på semester. Fredagen blev lugn och skön med bara en massa slappa i soffan.

Lördag, vaknade med lite skallevärk men lade mig för att sova lite till och vaknade sen 11.30 pigg och vaken. Efter ett uppiggande samtal med Pia på telefon så fick jag dessutom energi för att  ge mig av ut på en löprunda.

Det blev en runda som blev terränglöpning och promenad när man skulle klättra överallt. Sprang naturligtvis lite vilse i skogen vid Marstrandshagen men kom rätt sen.

Bilden är från en plats där vi gick med hundarna när de var valpar och här byggde vi agilitybanor åt dom.

Kom sen ut på grusväg och då gick det lite lättare att springa hela vägen.

Karta och tider finns längre ner.

Väl hemkommen från löpningen så pustade jag ut lite och bytte om till cykelkläder. Tog sen en fin runda via Ås, Striberg, Klacka-Lerberg, Tjurskallen, Öskevik och stannade här vid Siggebohyttan för att ta en dricka.

Lika vackert som vanligt när solen skiner.

Längtan efter dessa pplatser och vägar finns alltid.

Väl hemma och efter dusch och tvätt av kläder så kom vi fram till att Pia skulle inte klara att åka till Jacobs Loge och dansa till Jannez pga hemsk huvudvärk så det blev grillat istället i familjens sällskap nere hos Pia och Uffe. Jonas, Patrik och Emma var också på plats.

Visst ser det läckert ut? Mums så gott det var och mysigt att kunna sitta ute en kväll och äta.

Tack alla fina för att jag fick komma och grilla med er!

Lördagens löpning i skogen

Lördagens cykelrunda Siggebohyttan

 

Sent på kvällen när jag kom hem från Pia och Uffe så fick jag sms från Renée som undrade om jag var i Nora och om vi skulle ut och cykla på söndagen. Självklart!
Renée kom och vi sadlade våra racers och tog vägen mot Yxe, Lindesberg, Siggebohyttan, Born och Hagby ängar.
Johan kom och mötte upp i backen vid Siggebohyttan men tog sen följe med 2 herrar som kom och körde om oss.
Tack för ännu en fin dag och en skön cykelrunda. Sen blev det dags att packa och bege sig mot huvudstaden igen.

 

Mina löp och cykelmål kankse går att förfina lite men jag tror tyvärr inte att jag når ända ut. Men vad gör väl det? det finns fler dagar och det finns framför allt massor av annat att göra också :)

Stockholmsrunda cykel 29 juli

 Söndagen bjöd på fint skönt väder så det fick bli en cykelrunda i Stockholms ytterkanter. Vi började med ett stopp vid Fåfängan, en utsiktsplats och restaurang vid Danvikstullsbron. Dyrt att äta och fika där men vacker utsikt och DET kostar ingenting.

  

 

Vi tog sen svängen förbi Hammarby sjöstad och såg mäktiga fartyg ligga i hamnen.

Här är det faktiskt en restaurang på ett stort fartyg med Thailändsk mat. Något att besöka kanske vid tillfälle.

Vi tog slutrundan via Djurgården och stannade vid Djurgårdsbrunn och slukade dessa stora goda glassar.