Badtime vid Lången med farmors Wille

Värmen återvände och det blev otroligt hett och varmt. SKÖÖÖÖÖNT! Räknar nu verkligen ner dagarna till semestern.Nu bara torsdag och fredag kvar. 2 st svart vinbärspajer finns klara för att åtnjutas i morgon vid fikat.
Väl hemma så blev det beslut för lite badtime vid Lången. Premiärdopp även för mig!

William, farmors bus med pappa och faster följde med. Wille hann knappt ut ur bilen innan han dök i vattnet. Hua..................

Så skönt så KUL!

Willes badvakter pappa Joachim och faster Rebecha är trygga på avstånd

Pappa pappa titta vad jag kan.....

En liten tjurig busunge. Fick inte bada hela tiden och trodde han kunde gömma sig i nätet. Vill bada VILL BADA VILL VERKLIGEN BADA!!!!! Fatta!

Pappa goa pappa kom nu vi ska BADA!

Hela världen bara är så underbar när man får bada men oj så svart när man måste vara på land.

Ormar, poker och cykel!

En dag på jobbet kan innebära en hel del olika saker. Tex att helt plötsligt ha en orm i närheten...
Elisabeth hade 2 av sina majsormar med sig.

Visst är jag otroligt tuff och modig? Det var riktigt mysigt när den här 1 åringen krälade runt min handled.

Fredagen fortsatte sen i grillens tecken. Rebecha och jag var medbjudna av Madde till hennes vänner utanför Glanshammar. Grillen är på G.

Lilla roboten vandrade tyst och försiktigt fram o åter mellan sina egna vägar och klippte tyst tyst till dess att han kom lite för nära då husse sa till honom att gå hem o lägga sig och tänk, det gjorde han. Lite AI varning ?

Så här mysigt hade vi det senare när maten var klar. Massor av kött o olika sallader och tillbehör. Mums mums vad vi åt.

Vi hann inte med att testa den här stora poolen men det kanske blir en annan gång vem vet. Poker ska vi nog spela fler ggr med Anders, Kicki o Madde.

Mmmmmmmm så här kunde det se ut på Rebechas plats efter några rundor. Jag ägde nog de flesta en stund men si de försvann sen till närmast anhörig för kvällen. Undrar om det berodde på att hon var chaufför? Anders blev vinnare till slut i alla fall efter att 3 av oss hade gjort bankrutt!
Sms från Marie o Ari att de hade kommit helskinnade fram till Sala i alla fall på kvällen. Lite slitna men vid gott mod! 100 mil BÖR sätta sina spår i benen. Nu ca 2 tredjedelar avklarade!

Lördag drog Johan o jag oss ut på en cykeltur. Vi satsade på cykelbanan ut till Garphyttan till att börja med. Tog sen vägen ut mot Lanna och plötsligt var jag vid ett hus jag mindes från när jag var typ 10 år. Det var en äldre herre ute och jag stannade och frågade om de kände till om det fanns någon som hette Larsson som hade bott i huset och hans varade lite tveksamt att: Ja, jag heter Larsson.........
Hmmmm Han ropade ut frun och jag presenterade mig för även henne och det här är släktingar till mig. Min mors moster Ella och hennes man Henry. Ella berättade då att bara för 2 veckor sen så hade hon suttit o tittat på kort på mig när jag var liten. Världen är väl för underbar i alla fall och väldigt LITEN!
Tyvärr började det sen småregna så vi bestämde oss för att korta av turen så vi passerade Täby och vek av hemåt. Det blev en underbar tur i hällande varmt regn. 61 km blev det till slut.

Väl hemma så fanns farmors bus redan hemma med Rebecha som skulle passa den lilla vilden då pappa skulle på 20 års fest hos tjejen.
När klockan var runt halv 8 åkte jag bort till mässan och hämtade hem blöta trötta cyklister så de skulle få mat. Risotto och kassler och dryck och grönsaker fanns klart! Mums blev det!

En glad utvilad Wille som sitter o kollar lite barnprogram innan de ska vidare till kusin Ella o Timothy.
Ari och jag gick upp på stan och träffade Marie för att höra hennes underbara upplevelse av 100 milaren.
Senare kom även Mariana o Roger på lite mat som potatis och lax och tillbehör.
Det blev fullt program även den här helgen och en trevlig sådan också. tack alla ni som förgyllt vår underbara helg!
Tack till Rebecha också som ställer upp så fint för sina syskon o är barnvakt. (Tänk vad du har att ta igen när det är din tur!)

Lite plock från det mesta

Måste bara få visa min fina nya cykeltröja som jag fått från mitt hjärta. Invigd är den redan och det tillsammans med vita cykelbyxor och vita strumpor!
Tjusigt men kanske opraktiskt i längden =)
Tröjan kanonskön med lufthål.....

Lite vackra fina rosor efter en husvägg

Nedan ett bild / filmbevis för att det faktiskt har regnat här. Riktigt skönt men det blir inte svalt inomhus ännu. Ska absolut inte klaga det är skönt med sol det är skönt med lite regn.
Snart semester och oavsett väder så lovar jag att jag ska njuta!

Bilder under mitt paraply 13 juli

Plötsligt blev det mörkt ute och fuktigare. SKÖNT för nu kanske luften kunde få återvända. Regnet kom i omgångar och bara forsade ner. Det började mullra lite i bakgrunden också och vindarna friskade i ordentligt!

Lånade med ett paraply från jobbet på promenaden hem annars hade jag blivit skapligt blöt innan jag kom hem.

Regnet det bara öser ner...... Skorna blev så våta och såphala så jag fick gå försiktigt för jag gled runt INNE i skorna.

Väl hemma så satt vi på balkongen en stund och bara njöt av åska, blixtar och regn. UNDERBART skönt.

Stora stora vattensamlingar blev det och många blev duschade ofrivilligt av bilarna.

Kolla in cyklisterna!

En varm helg i juli

Fredag kväll blev en Nora kväll. Vi började med Utmaningen som gick av stapeln vid halv 7. Började med 400 m simning sen 8 km cykel och avslutades med 2 km löpning.
Ja ja, jag var INTE med som deltagare men som funktionär såklart.
Hade parhästen Pia med så vi behövde inte diskutera så mycket och även Micke fanns på plats. Saknades bara Tord!
Efter avslutat lopp så var det bjudning hemma hos Pia. Kyckling paj och kladdkaka á la dumlekaka. MUMS!
En kväll som egentligen inte skulle bli så sen men vad spelar klockan för roll när man har trevligt. Johan kom dit också och blev vår chaufför hem till storstan så Ari och jag fick bli skjutsade.
Tack Pia och Uffe för att vi fick komma och avnjuta trevligt sällskap och god mat! UNDERBART trevligt att kunna ses igen! Härligt att se de stora killarna också!
Tack Johan för det du ställde upp med och att du skjutsade oss. Jag får återgälda det vid behov!

Lördag blev en riktig slappardag i värmen... Ari och jag tog oss en promenad till Johan för att hämta hem bilen och fick en välbehövlig fikastund och även slappa i soffan för att kolla dagens etapp av Tour de France. Great Johan!
Väl hemma med bilen sen så blev det ännu en promenad upp på stan o denna gång för att få lite mat i magen.
Sushi en kväll som denna satt inte helt fel. MUMS så gott! Gick sen förbi VideoBiljarden och hyrde en film.

Söndagen gick åt till att försöka överleva värmen. Ska INTE klaga det är skönt men man orkar inte göra så mycket.
Tog en snabb cykeltur mellan 9 o 10 men redan då var det varmt ute. Blev en runda på 31 km på 1 timme o 3 min. Hem o duscha gång nummer 1.
Har inga bilder från cykelturen att bjuda på så det blir lite andra saker.

Här är i alla fall Willeman ute och leker med kusin Wiktor.

Lite mer lek och bus

Myser lite i pappas knä hemma hos kusin vitamin Wiktor. Lite trött är jag allt.

En fm i veckan som gått. Jag var hemma och sjuk och Rebecha och jag hörde enmassa sirener som plötsligt slutade. Hmmmm vad var detta? Kollade utryckning.se och läste att det var brandrök i en trappuppgång på Storgatan.
Hmmmmmm Men VI bor ju i närheten!!!!
Kollade ut på balkongen och fick se detta. Som tur var så brann det inte. Men vi vaknade till liv. Det händer saker även på vår lilla gata ..............

Tack alla för en helt underbar helg. Speciell puss till min älskade!

Förklaring till VAD det är jag cyklar plus övriga bilder

Söndag 4 juli var en varm o het dag. Luften stod i princip stilla och man orkade ingenting.
Kroppen gjorde bara vad jag tvingade den att göra. Möjligtvis förflytta sig framåt. Vi skulle ha Ella bus hemma idag men ingen orkde göra så mycket. Vi tog oss upp till Svampen för att äta glass och förhoppningsvis tro att det kunde fläkta lite här. Men icke!

Glass o vatten var det enda som hjälpte. Tom Ella ville vara i skuggan.
Det blev sen en tur till Västanåparken för att svalka av busungen.

Måndag var lika varm och stillastående luft. En promenad upp på stan och tillbaka förbi slottet.


Tisdag promenad till Annika för att vattna hennes blommor. Kanske de kan leva när hon snart återvänder till hemmet. Magen blev lite sugen på onyttig mat!
Urk säger man bara efteråt.
Snart äntligen fredag och helg. Längtar till dess så otroligt.
Förresten ni som inte har något speciellt för er på fredag kväll kan åka till Nora och kolla på Utmaningen. En kortare Triathlontävling i samband med Nora dagarna.

Många undrar varför jag cyklar så långt.
Hittade bra förklaring till VAD det är jag cyklar på Laggis blogg.

Randonneurslopp
Cyklisten får en vägbeskrivning och ett stämpelkort som ska stämplas på ett antal orter inom ett visst tidsintervall. I Sverige ges 20, 30, 40 och 60-milalopp i Stockholm, Göteborg, Västerås, Örebro, Arvika, Kil, Malmö, Skövde och Sundsvall. Vissa år ges även 100-milalopp.

Super Randonneur
Om man under ett år klarar samtliga distanser: 20, 30, 40 och 60 mil får man titulera sig Super Randonneur.

Paris-Brest-Paris (PBP)
120 mil cykelfest! Första loppet gick 1851. Numera uppdelat i två lopp.
Randonneursloppet går vart fjärde år och lockar 5000 deltagare från hela världen. Maxtid 90 timmar. Nästa lopp går 2011.
Audaxloppet går vart femte år och körs i en gemensam klunga om c:a 150 personer på avspärrade vägar enligt tidtabell med planerade middagsstopp (3 rätter med vin) och hotellövernattningar. 85 timmar totaltid. Nästa tillfälle är även för detta lopp 2011.

Mer info:
Randonneur

Den verkliga höjdpunkten för långloppscyklister äger rum i Frankrike vart fjärde år, nämligen Paris-Brest-Paris (PBP), som körs nästa gång i augusti 2011. Detta lopp är 1200 km och skall genomföras på max 90 timmar.

Motsvarigheten i Norden är Super Brevet Scandinavia, som kördes den 7-10 augusti 2009 och nästa gång år 2013. Detta lopp startar i Fredrikshamn i Danmark och körs via Helsingör - Helsingborg genom Sverige till målet i Kristiansand i Norge.

För att få starta i dessa båda lopp måste man under det året klara fyra kvalificeringslopp som har distanserna 200, 300, 400 och 600 km. Dessutom finns distansen 1000 km som dock inte är ett obligatoriskt kvalificeringslopp. Loppen körs även under mellanåren som träning och förberedelse för kommande lopp. Örebrocyklisterna arrangerar dessa lopp med start och mål vid vår klubblokal.

Kvalificeringsloppen är öppna för alla som tycker om att cykla långt. Även du som inte har några planer på att delta i PBP eller SBS är givetvis också välkommen att vara med.
Föranmälan är önskvärd men anmälan kan även göras vid starten där startavgiften, 150 kr, betalas (100 kr utan medalj).

Du får ett stämpelkort och en vägbeskrivning. I avgiften ingår inte service eller mat och dryck eftersom idén med Randonneurlopp är att man skall klara sådant själv. Till hösten, när stämpelkorten har registrerats i Paris, får du en fin medalj för varje genomfört lopp.

Den som genomfört de fyra förstnämnda distanserna blir Super-Randonneur och som bevis på detta erhåller man ytterligare en fin medalj.

Maxtiderna för loppen är:
20 mil = 13.30 timmar
30 mil = 20 timmar
40 mil = 27 timmar
60 mil = 40 timmar
100 mil = 75 timmar

40 milare solo i dryga 30 graders hetta

Jag vaknade först av alla
Tog min morgonpromenad
Klädd i slitna shorts och orakad
Gick jag där på min strand
Jag vandrade jämns med vattnet
Njöt av varje andetag
Det var den bästa stunden på dygnet
Hela sommaren låg stilla
Jag såg ut över havet
Kisade med ögonen
Det verkar bli en fin dag idag

Det blir en dag på stranden


Hmmmm ja den texten är en sanning med modifikation just idag men den är ändå så stämningsfull till denna bild och känslan när jag klockan 04.00 steg upp en ledig lördagmorgon och möter Rebecha och Emelie som precis kommer hem från en sen utenatt.
Upp till mässan för att hämta ett startkort och kunna sätta sig på cykeln, blir lite försenad så klockan är 05.08 när jag börjar pinna iväg 40 mil.
Plus 17 grader redan ute!
Bilden är tagen vid Lindesbergs infart där jag stannade för den här vackra bilden och för att redan nu ta av arm och knävärmare.

Trampade på norrut och tog bara ett stopp i Riddarhyttan för att fylla på magen med energi inför backarna. Banan o bulle blev perfekt.
Typ 63 km gick det nedför backarna in mot Fagersta. Det var bara at hålla i styret ordentligt!

Väl framme i Fagersta så blev det falukorv och banan och risifrutti o massor av mera dryck.

Det blev även här mer byte av kläder. Strumpor av och cykeltröjan byttes till ett tunnare linne. Utanför Statoil i Fagersta. Börjar förstå att det blir en varm dag idag men det rullar på fint.

Såg fram emot att få trampa den här underbara vägen mot Ängelsberg. Återigen så otroligt fin natur.
Fick regelbundna rapporter från Täby gänget som skulle ge sig på att försöka minska tiden på deras 60 milare. Även de slet i värmen och var tappra.
Färden fortsatte för min del nu mot Sala där det blev påfyllning av vätska. Nu åkte även linnet av och sulorna i skorna hamnade i väskan. Nu var det en tuff prövning både fysiskt och psykiskt.
Här blev det pannkakor och bulle i magen bla.
Vattnet gick åt till att hälla på kroppen och kyla av!

Framme i Enköping kunde jag nästan ha grävt min egen grav. Hittade EN skuggig plats vid Statoil efter att ha klämt i mig en varm toast. Låg där på marken och försökte avgöra om det här var kul eller ej. Gav upp planerna på att komma in på hyfsad tid. Viktigast NU var att ev TA sig in i tid!
Låg och flämtade så länge jag förmådde och bet ihop o drog vidare mot Strängnäs.

Väl framme i Strängnäs så var jag värd en kall isglass. Satt på ett kallt bilsläp och njöt. Strängnäs är vackert. Ska nog göra ett besök här i avslappnad kropp i sommar.

Det gick åt lite vatten efter vägen hit för att kyla ner kroppen så det var bara att fylla på mer.
Problemet inföll sen med att befolkningen inte visste vilket håll jag skulle åka mot. En sa höger o en sa vänster.
Fick ringa en vän. Börje o jag kom överens om att mot Norrköping BORDE bli rätt även om man kan komma till Katrineholm över Eskilstuna också.
Nackdel när man ska köra själv och inte vet vilka vägar som är menade.

Fick sms nu efter vägen som gav mig styrka under resten av färden. Marie I coachade och det behövdes.
Marie H ville följa mig via sms in i mål.
Väl framme i Malmköping var det slut på dryck näst intill men det fanns inget öppet o inget folk såg jag.
Tillbaka en liten bit för att svänga av mot Eskilstuna hållet och sen mot Hälleforsnäs. Vidare djupare o djupare in i skogen över Valla och Stenta. FINNS INTE KATRINEHOLM KVAR LÄNGRE PÅ KARTAN???

Katrineholms rondellen var efterlängtad!

Nu var jag trött och visste att jag skulle få ALL mörkerkörning från Katrineholm o hem. INTE vad jag hade önskat mig direkt.
Nu var det nära till att ge upp eller ringa efter hämtning för att fortsätta senare TIDIGT på morgonen.

På med reflexväst, tröja och allt som kunde visa var jag var som lampor osv. Bet ihop och började trampa hemåt. Börje informerades om vart jag hölls så han fick sova ett tag till.
Trött och mörkrädd rann nästan tårarna nedför minderna då jag trampade på av bara "satan".
Ville hem och bort från vägarna och mörkret.

Körde om andra idioter som var ute och cyklade UTAN lyse eller västar!!! Skrek rakt ut åt dom.....
Vingåker passerades.... Yes yes yes....
Några hjortar / rådjur fanns på ängarna.

Framme i Läppe var jag tvungen att viila ner pulsen lite och hitta motivationen att ta mig genom skogarna...
Helt plötsligt står det två människor o en hund strax bredvid mig. Jag såg dom inte förrän för sent så jag blev skitskraj. En katt sprang undan från vägen bredvid mig.
Trampa trampa trampa........ Svängde in över Segersjö och det var mitt största misstag. Så MÖRKT!!!
I sista stund hann jag väja för en svrt vit kossa som hade tagit sig igenom inhängnaden och stod på vägen. Vi blev lika rädda båda och jag hörde hur klövarna slog i asfalten av hoppet. Jag skrek rakt ut!
Mötte sen en ensam cyklist utan lyse...... Här gick det nu långsamt om jag skulle se var jag hölls.

Väl framme i Stora Mellösa ringde jag efter Rebecha som fick möta upp mig någonstans och sen ligga bakom o ge mig ljus!
Tack älskade Rebecha för att du kom annars hade jag gråtit blod av att behöva cykla i mörkret över skogarna vid Hjälmarbaden.
Tack älskade Ari för att jag fick höra din röst o att du peppade mig in mot mål!

Väl hemma och avlämnade stämpelkortet till Börje så var klockan ca 01.30.
2 timmar senare än jag hade som mål. Men vad gör väl det? Jag kom fram och hem hel och behållen.

Tack alla gulliga som stöttat mig och coachat! Utan er hade jag inte klarat detta.




60 milaren kan ni läsa om på Mölleborns sida.

Lite mer från midsommar

Jörgen och Saga studerar midsommarstången

Tittut!

Här ska flygas lite helikopter!

Fotografering hela tiden.

Nu är sommaren här så passa på alla vänner och njut av den så länge det bara går!